O que é a Roda da Vida?

Início de mais um mês e outra segunda-feira, o famoso dia de recomeçar né? LOL..

A roda da vida é uma ferramenta para você refletir e avaliar como está a sua vida e quais áreas precisam de melhorar.

Ao identificar quais áreas você não está satisfeito, fica mais fácil traçar um plano, levando uma vida mais agradável e produtiva, rumo ao equilíbrio profissional e pessoal.

É super simples encher a roda: tem que colocar uma marca, que vai de 0 (totalmente insatisfeito) a 10 (totalmente satisfeito), pela satisfação que tem em cada área da roda.

Preenchendo cada área da roda, pergunte a si mesmo: o que você gostaria que fosse diferente? E depois desenvolva um plano de ação!

Bora comigo nesses 12 dias de bons hábitos? 😍

✨ A psi aqui abriu o coração para vocês!
Já que estamos falando sobre autoconhecimento, nada mais justo que eu compartilhar um pouco de quem sou eu com vocês, né?!

E quem quiser saber mais sobre mim, me conta aqui a dúvida ❤️ com vocês, né?!

Obs.: desconsiderem o erro de digitação no “moro em Sp há 6 anos” 🫣

✨ Hoje inicio um quadro por aqui onde vou compartilhar dicas gerais: livros, conteúdos, eventos, filmes e muito mais!

E para dar o start com o pé direito nesta sexta feira, continuando o tema de emoções, compartilho esse livro maravilhoso! 😍

✨ Permissão para sentir
“A doença emocional é evitar a realidade a qualquer custo.
A saúde emocional é enfrentar a realidade a qualquer custo.” - M. Scott Peck